初夏五大肌膚保養秘訣

天氣開始悶熱，太陽亦變得猛烈，加上雨季來臨，感覺夏天快要到了。

夏天肌膚容易受到陽光、冷氣的夾攻，紫外線讓肌膚加速老化和形成斑點，冷氣房則令肌膚失去水分容易引起皺紋。讓肌膚喝飽水份，達至水油平衡，自癒力提升，自然更柔嫩光滑，夏天也能深呼吸。

Tips 1 水油平衡的重要性

悶熱天氣令 T 字位容易泛油光，以為夏天需要選用清潔力強的潔面產品，卻忽略過度的除油會造成水油不平衡，肌膚表層的天然皮脂變薄，導致肌膚含水量更容易蒸發散失，反而出油狀況更嚴重。所以慎選潔面產品很重要，溫和的潔面產品讓肌膚潔淨，毛孔暢通同時維持水油平衡狀態，沒有繃緊乾燥感。而一天清潔以早晚各一次為原則。

Tips 2 增加肌膚補水及保水力

夏日要收歛肌膚油脂分泌同時要兼顧水份補充。在冷氣房，肌膚水份更易流失，基於乾燥環境使肌膚表皮細胞外層缺水，角質層失去彈性變得容易破碎，無法鎖緊水份。因此選用添加維他命B5，甘油，透明質酸的保濕產品可有效為肌膚補充水份以及鎖緊水份。另外，選擇保濕又清爽的乳液有效減少出油量，維持水油平衡同時修護肌膚受日間傷害。

Tips 3 定期深層潔淨去角質

高溫悶熱環境或猛烈陽光照射會使肌膚出油量增加，加上空氣污染很容易堵塞毛孔，引起黑頭粉刺或痘痘。應盡量避免選用拉扯式除黑頭產品以免令毛孔鬆弛擴張，建議可選用添加水果酵素或礦物泥成分為主的面膜，透過溶解與吸附髒物，去除多餘油脂及老廢角質，使毛孔暢通，不但有效提升肌膚亮度，更可增加後續保養品吸收。

Tips 4 防曬抵禦紫外線

陽光中的紫外線不但刺激油脂分泌，令肌膚乾燥缺水，更會引起色素沉澱，暗啞，斑點，加速老化等一連串反應。保養肌膚方面可選擇含有二氧化鈦和氧化鋅成分的純物理性防曬產品，在肌膚表面形成一層反射屏障將紫外線反射，對抗 UVA 及 UVB 又不會為肌膚造成負擔。另外，也可使用有效抵擋 UV 的太陽眼鏡與太陽傘作第二層防禦加強保護。

Tips 5 多吃維他命 C

維他命 C 有很好的抗氧化功效，可預防黑色素沉澱，促進肌膚循環再生，膠原蛋白生成，維持肌膚彈性與柔軟度，增強免疫力。特別像是奇異果、橙子、草莓等都是相當不錯的維他命 C 補充來源。早上空腹喝一杯暖檸檬水有助清理腸胃，排走宿便及毒素令肌膚更亮哲有光澤。

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