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肌膚重生?由潔淨開始...

皮膚是人體最大器官。隨年齡增長,加上生活壓力以及空氣污染問題嚴重,皮脂分泌氧化後跟污染物混合很容易形成黑頭、粉刺和暗瘡,污垢積聚只會無聲無色令毛孔粗大。即使你願意花費不菲購買護膚品,但若對清潔馬虎了事,肌膚吸收護膚品只會大打折扣,事倍功半。所以細緻徹底清潔毛孔絕對是護膚最重要的第一步!

其實潔淨肌膚也大有學問,次數不是愈多愈好,水溫也不能過熱,產品的清潔力也不代表愈強愈好。

正常皮膚表面有一層皮脂膜,作為肌膚屏障阻擋刺激物或污染物傷害,同時防止水份流失。若然使用清潔力過強的潔膚產品,不僅皮脂膜會被洗掉,角質層的天然保濕因子也會流失,導致乾燥缺水或是外油內乾現象,更重要是肌膚自禦功能受損。這情況就正如美髮師每天不斷重複使用添加強效合成界面活性劑成份的洗髮露為客人洗髮,以致手部肌膚乾燥、粗糙、脫皮甚至敏感。

不論任何年齡或膚質,合適的清潔程度,主張每天使用溫和,刺激性低的潔膚產品清潔不多於兩次,如油性肌膚於中午時分油脂分泌較為活躍則可用清水洗臉。潔臉時,水溫應保持室溫或微溫,以打圈方式輕力地按摩皮膚,避免大力揉搓臉部而加快皺紋出現,並且於一分鐘內完成整個潔臉步驟,清潔後感覺應清爽而不繃緊。

好好了解自己肌膚狀態的變化,每星期使用深層清潔面膜一至兩次為肌膚排毒,暢通毛孔不但避免黑頭或粉刺形成,保持肌膚細緻有光澤,更可大大提升後續護膚品的吸收力!

無論肌膚重生,還是心靈重生,目的就像是讓自己蛻變成一隻更美麗更有自主權的蝴蝶,將污物一併清除,才有空間吸收營養,才足以有一個 be a better me 的位置。

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